Nos juntamos ao vivo às sextas-feiras, às 8h (Horário de Brasília).

Além das sessões ao vivo, você tem a opção de acessar aulas gravadas no horário que lhe convier, ou mesmo repeti-las.

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As práticas são adequadas para todos os níveis e destinam-se a quem busca uma abordagem fluida que combine mobilidade, força e flexibilidade, enquanto mantém um equilíbrio entre a respiração consciente e a sincronia com o movimento.

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Gosto de explorar os diversos ramos do yoga que pratico. Você perceberá que cada prática é única, podendo até combinar diferentes estilos durante uma mesma sessão.